疫情的不断反复,让我们认识到生命高于一切,责任重于泰山。
我们经常在问:生命的价值在哪里?我的回答是:责任。
生命的价值就是责任。一个人,必须要有责任感,其生命才会有价值。
对自己负责,不必过度担心
首先,正确看待疫情,既要保持头脑清醒,理智判断是非,又要学会保护自己。做到不信谣,不传谣,不恐慌。
保持情绪的乐观,多看一些治愈系的电影以及书,多听一些喜欢的歌曲,多与父母朋友沟通交流,拒绝焦虑,保持情绪的释放。丢掉情绪的emo,丢掉你的不开心。
规律作息,保持学习状态。
坚持锻炼身体,对待自己的身体:规律作息,均衡饮食,坚持锻炼,定期体检。毕竟,身体是革命的本钱,免疫力是第一竞争力。
正确渠道了解知识和信息。
病毒无情人有情。疫情面前我们普通人要做的就是“不添乱”“不侥幸”“不传谣”。
转发官方发布的可靠信息,正确了解知识和信息。用科学的理论武装头脑,少去人多的地方,科学防护。
对家庭负责,和家人一起做好预防工作。
我们是家庭成员的一份子,对自己负责,就是对家庭负责。面对疫情,家人出现焦虑情绪的时候要积极开导,避免消极情绪带来争吵与矛盾。
要做病毒防疫的宣传大使,时刻提醒家人做好基本的预防工作,勤通风,勤洗手,多喝水,不乱跑。
静待春来
相信总有云开见日的时候,疫情终将结束,春天总会到来。